체력인증의 등급별 기준과 절차에 관한 규정

제정 2015. 9. 23.   고시 제2015-35호

개정 2017. 6.  9.   고시 제2017-22호

제1조(목적) 이 규정은 ｢국민체육진흥법」시행규칙 제27조의2제3항에 따른 체력인증의 등급별 기준과 체력인증의 신청·인증서 발급에 관하여 필요한 사항을 정함을 목적으로 한다.

제2조(대상) 체력인증의 대상은 다음 각호와 같이 구분한다.

1. 청소년(만 13세~ 만 18세)

2. 성인(만 19세 ~ 만 64세)

3. 노인(만 65세 이상)

제3조(인증의 신청) 체력인증을 받으려는 사람은 인증기관에 전화, 방문, 인터넷 등을 통해 인증을 받고자 하는 날을 지정하여 인증을 신청하고,  ｢국민체육진흥법」시행규칙 별지 제7호의2서식의 인증신청서를 제출해야 한다.

제4조(본인 확인 등) ① 인증기관은 체력인증을 받으려는 사람이 신청한 본인이 맞는지를 확인하여야 한다.

② 인증기관은 체력측정을 하기 전 체력인증을 받으려는 사람이 측정 가능한 신체상태인지 여부를 문진 또는 검사를 통해 확인하고, 체력측정이 불가능하다고 판단될 때에는 체력측정을 거절할 수 있다.

제5조(검사 항목) ① 체력인증을 위해 검사하는 항목은 건강체력 항목, 운동체력 항목, 신체조성 항목으로 구분되며, 각 항목은 다음 각 호와 같다.

1. 건강체력 항목 : 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등

2. 운동체력 항목 : 민첩성, 순발력, 협응력, 평형성 등

3. 신체조성 항목 : 신체질량지수(BMI) 또는 체지방률 등

② 체력검사는 제2조의 인증대상별로 구분하여 실시하며, 인증 받으려는 사람은 인증대상별로 규정된 별표1에 따른 체력검사항목을 모두 측정하여야 한다.

제6조(인증 등급) ①체력인증 등급은 체력검사 항목 측정값의 백분위 분포와 신체조성 범위에 따라 1등급, 2등급, 3등급으로 구분한다. 체력검사 항목 측정값의 백분위 분포는 체력인증 참가자의 측정 통계자료를 근거로 한다.

② 제1항에 따른 1등급은 신체조성을 제외한 건강체력 검사 항목이 모두 70백분위(상위30%) 이상이고, 운동체력 검사 항목 중 한 가지가 70백분위 이상인 경우에 해당한다. 다만, 노인은 신체조성을 제외한 건강체력과 운동체력 항목이 모두 70백분위 백분위 이상인 경우에 해당한다.

③ 제1항에 따른 2등급은 신체조성을 제외한 건강 체력 검사 항목이 모두 50백분위 이상이고, 운동 체력검사 항목 중 한 가지가 50백분위 이상인 경우에 해당한다. 다만, 노인은 신체조성을 제외한 건강체력과 운동체력 항목이 모두 50백분위 이상인 경우에 해당한다.

④ 제1항에 따른 3등급은 신체조성이 권장범위에 있고, 건강 체력 검사 항목이 모두 30백분위 이상인 경우에 해당한다. 다만, 노인은 신체조성을 제외한 건강체력과 운동체력 항목이 모두 30백분위 이상인 경우에 해당한다.

제7조(체력인증 기준) ①제7조의 인증등급별 체력인증의 기준은 연령 및 성별에 따라 다르게 적용한다.

② 제1항에 따른 인증등급별 체력인증의 세부 기준은 청소년은 별표2, 성인은 별표3, 노인은 별표4에 따른다.

③ 제2항의 인증등급별 체력인증의 세부 기준은 직전 3개년도의 체력인증 참가자의 측정 통계자료를 근거로 제7조의 등급별 체력검사 항목 측정값의 백분위 기준을 적용하여 변경할 수 있다.

제8조(인증서 발급) ① 인증기관은 국민체육진흥법 시행규칙 별지 제7호의3서식의 체력 인증서를 현장에서 본인 또는 대리인에게 발급하여야 한다.

② 단, 출장 체력인증, 단체 체력인증 등의 사유로 현장에서 인증서 발급이 어려울 경우에는 인증서를 7일 이내 우편물 등을 통해 전달할 수 있다.

제9조(인증서 재발급) 인증기관은 체력인증을 받은 사람이 인증서의 분실, 인증서 기재사항의 변경 등으로 요청할 경우 체력인증서를 재발급할 수 있다.

제10조(인증의 취소) 인증기관은 다음 각 호에 해당하는 사유로 인증을 받은 경우, 사실 확인 즉시 해당자에 대한 인증을 취소할 수 있다.

1. 거짓 혹은 부정한 방법으로 인증을 취득한 경우

2. 본인이 아닌 다른 사람이 측정을 한 경우

제11조(비밀유지 등) ① 인증기관, 체력측정요원 등 인증심사 업무에 종사하는 자 또는 종사하였던 자는 정당한 권한 없이 또는 허용된 권한을 초과하여 업무상 취득한 비밀에 관한 정보를 누설하거나 이를 업무 목적 이외에 사용하여서는 아니 된다.

② 인증기관, 체력측정요원 등 인증심사 업무에 종사하는 자 또는 종사하였던 자는 인증에 관련하여 일체의 금전, 금품, 이익 등을 부당하게 수수하여서는 아니 된다.

부     칙

제1조(시행일) 이 규정은 공시한 날부터 시행한다.

제2조(경과조치) 이 규정의 제정 이전에 체력인증센터에서 실시한 체력인증의

등급은 이 규정에 의하여 인증 된 것으로 본다.

제3조(재검토 기한)「훈령․예규 등의 발령 및 관리에 관한 규정」에 따라 이 규정

발령 후의 법령이나 현실 여건의 변화 등을 검토하여 이 규정의 폐지, 개정 등의

조치를 하여야 하는 기한은 2017. 6. 9.부터 3년 이내로 한다.

[별표 1] 인증대상별 체력검사 항목

인증 대상	체력검사 항목
청소년	근력(상대악력), 근지구력(윗몸말아올리기, 반복점프 중 택1), 심폐지구력(20m 왕복오래달리기, 트레드밀검사, 스텝검사 중 택1), 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기), 민첩성(일리노이민첩성 검사), 순발력(체공시간 검사), 협응력(눈-손 협응력검사)
성인	근력(상대악력), 근지구력(교차윗몸일으키기, 윗몸말아올리기 중 택1), 심폐지구력(20m 왕복오래달리기, 트레드밀검사, 스텝검사 중 택1), 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기), 민첩성(10m왕복달리기), 순발력(제자리멀리뛰기)
노인	근력(상지: 상대악력, 하지: 의자에 앉았다 일어서기), 평형성(의자에 앉아 3m 표적 돌아오기), 유연성(앉아윗몸앞으로 굽히기), 심폐지구력(6분걷기/2분제자리걷기 중 택1), 협응력(8자보행)

[별표 2] 청소년의 등급별 체력인증 기준

2-1. 청소년 1등급

성별	연령 (만)	건강 체력 항목						운동 체력 항목(택1)
		심폐지구력		근력	근지구력(택1)		유연성	민첩성	순발력	협응력
		20m 왕복오래달리기 (회)	트레드밀/스텝검사 (최대산소섭취량, ml/kg/min)	상대악력 양손중 최대값 (%)	윗몸 말아올 리기 (회)	반복 점프 (회)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	일리노이 민첩성 검사 (초)	체공시간 검사 (초)	눈-손 협응력 검사 (초)
남	13	50	45.8	51.8	61	44	9.6	19.1	0.526	53.9
	14	56	46.2	55.0	60	48	10.9	18.7	0.555	51.0
	15	56	46.8	58.7	49	50	11.9	19.0	0.574	50.2
	16	57	47.3	61.8	49	50	13.8	18.7	0.569	47.8
	17	59	47.4	62.6	46	50	14.0	18.3	0.582	47.3
	18	61	47.5	61.8	53	52	14.8	18.0	0.610	47.0
여	13	32	36.2	44.7	44	31	16.6	21.3	0.464	55.5
	14	34	36.6	44.7	48	34	18.2	21.3	0.474	53.6
	15	32	36.9	44.2	50	35	19.1	21.4	0.474	52.3
	16	32	37.3	43.5	50	34	18.9	21.1	0.469	54.0
	17	35	37.4	45.7	50	33	18.9	21.0	0.481	53.5
	18	40	37.5	48.4	52	36	19.5	20.1	0.506	52.5

2-2. 청소년 2등급

성별	연령 (만)	건강 체력 항목						운동 체력 항목(택1)
		심폐지구력		근력	근지구력(택1)		유연성	민첩성	순발력	협응력
		20m 왕복오래달리기 (회)	트레드밀/스텝검사 (최대산소섭취량, ml/kg/min)	상대악력 양손중 최대값 (%)	윗몸 말아올 리기 (회)	반복 점프 (회)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	일리노이 민첩성 검사 (초)	체공시간 검사 (초)	눈-손 협응력 검사 (초)
남	13	40	43.2	46.4	49	39	5.3	20.3	0.489	58.2
	14	46	43.7	49.8	48	42	6.5	19.9	0.518	55.1
	15	46	44.2	53.0	39	44	6.9	20.3	0.533	53.9
	16	47	44.6	55.5	38	45	8.9	20.1	0.530	51.7
	17	48	44.7	56.4	36	44	9.0	19.7	0.543	51.1
	18	49	44.9	56.0	41	46	9.7	19.6	0.565	50.7
여	13	25	34.5	40.5	37	27	12.0	22.6	0.430	60.5
	14	26	34.8	40.4	36	28	13.4	22.8	0.439	57.9
	15	26	35.0	40.2	36	29	14.3	22.7	0.439	56.8
	16	25	35.6	39.0	30	28	13.7	22.6	0.432	58.8
	17	27	35.7	41.2	29	27	13.5	22.6	0.438	58.3
	18	30	35.8	43.6	29	29	14.1	21.7	0.463	56.5

2-3. 청소년 3등급

성별	연령 (만)	건강 체력 항목						신체조성(택1)
		심폐지구력		근력	근지구력(택1)		유연성	BMI (kg/m²)	체지방률 (%)
		20m 왕복오래달리기 (회)	트레드밀/스텝검사 (최대산소섭취량, ml/kg/min)	상대악력 양손중 최대값 (%)	윗몸 말아올 리기 (회)	반복 점프 (회)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)
남	13	30	40.6	41.0	36	33	1.0	<25.0	<22.6
	14	36	41.2	44.6	37	36	2.1	<25.4	<22.4
	15	36	41.6	47.3	29	38	1.9	<25.6	<22.2
	16	36	41.9	49.2	27	39	4.0	<26.6	<22.3
	17	37	42.0	50.2	25	38	4.0	<27.0	<22.5
	18	37	42.3	50.2	29	40	4.6	<26.8	<23.6
여	13	19	32.8	36.3	25	22	7.4	<23.8	<33.0
	14	19	33.0	36.1	24	23	8.6	<24.3	<34.5
	15	19	33.2	36.2	23	24	9.5	<24.6	<35.2
	16	19	33.9	34.5	19	22	8.5	<25.4	<36.1
	17	19	34.0	36.7	18	21	8.1	<25.3	<36.9
	18	21	34.1	38.8	16	23	8.7	<25.2	<36.4

[별표 3] 성인의 등급별 체력인증 기준

3-1. 성인 1등급

(kg)

성별	연령대	건강 체력 항목					운동 체력 항목(택1)
		근력	근지구력	심폐지구력(택1)		유연성	민첩성	순발력
		상대 악력 (%)	교차윗몸 일으키기 (회)	20m왕복 오래달리기 (회)	트레드밀/스텝검사 (최대산소섭취량, ml/kg/min)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	왕복 달리기 (초)	제자리 멀리뛰기 (cm)
남	19-24	62.6	55	61	48.9	16.1	9.9	229
	25-29	62.4	51	53	48.9	14.9	10.3	223
	30-34	62.6	47	48	48.0	14.2	10.6	219
	35-39	62.1	45	44	47.7	14.0	10.9	214
	40-44	62.8	44	43	45.7	14.2	11.0	209
	45-49	62.0	41	41	43.1	13.6	11.3	202
	50-54	60.5	38	36	41.8	13.9	11.8	192
	55-59	59.4	35	31	41.8	13.3	12.3	183
	60-64	56.8	31	25	39.2	11.8	13.1	170
여	19-24	46.8	36	31	43.9	19.7	12.3	162
	25-29	47.0	33	28	42.3	18.5	12.7	156
	30-34	49.6	31	26	38.0	18.2	12.9	154
	35-39	47.5	31	25	37.5	18.9	13.0	155
	40-44	47.1	30	24	37.1	18.8	13.1	153
	45-49	46.2	28	23	36.1	18.9	13.4	148
	50-54	44.7	24	21	35.0	19.5	13.8	138
	55-59	43.2	20	18	33.3	19.5	14.5	129
	60-64	41.9	17	14	32.6	19.6	15.3	120

3-2. 성인 2등급

성별	연령대	건강 체력 항목					운동 체력 항목(택1)
		근력	근지구력	심폐지구력(택1)		유연성	민첩성	순발력
		상대 악력 (%)	교차윗몸 일으키기 (회)	20m왕복 오래달리기 (회)	트레드밀/ 스텝검사 (최대산소 섭취량, ml/kg/min)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	왕복 달리기 (초)	제자리 멀리뛰기 (cm)
남	19-24	57.2	48	51	47.0	11.1	10.9	213
	25-29	57.0	45	44	46.5	10.1	11.2	208
	30-34	57.2	41	39	44.8	9.4	11.6	204
	35-39	56.6	39	36	44.3	9.3	11.9	199
	40-44	57.2	38	34	42.9	9.5	12.1	195
	45-49	56.7	36	33	41.3	9.1	12.5	188
	50-54	55.3	32	28	40.4	9.3	13.0	177
	55-59	54.2	29	24	38.9	8.6	13.7	168
	60-64	51.7	25	19	37.2	7.1	14.6	154
여	19-24	42.4	30	25	39.3	14.9	13.2	149
	25-29	42.6	27	22	38.4	13.8	13.6	144
	30-34	45.2	25	20	36.6	13.8	13.9	142
	35-39	43.1	25	20	35.8	14.5	13.9	144
	40-44	42.8	25	19	34.1	14.6	14.0	142
	45-49	41.9	22	18	34.0	14.8	14.4	136
	50-54	40.6	19	16	33.1	15.6	14.9	126
	55-59	39.2	15	14	31.5	15.7	15.8	117
	60-64	38.0	12	11	30.5	15.7	16.8	107

3-3. 성인 3등급

성별	연령대	건강 체력 항목					신체조성(택일)
		근력	근지구력	심폐지구력(택1)		유연성
		상대 악력 (%)	교차윗몸 일으키기 (회)	20m왕복 오래달리기 (회)	트레드밀/ 스텝검사 (최대산소 섭취량, ml/kg/min)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	BMI (kg/m²)	체지방률 (%)
남	19-24	51.8	42	41	44.2	6.1	18초과 25미만	7%초과 25%미만
	25-29	51.6	38	34	43.8	5.3
	30-34	51.8	35	30	43.2	4.6
	35-39	51.1	33	27	41.2	4.6
	40-44	51.6	32	26	40.7	4.8
	45-49	51.4	30	24	39.4	4.6
	50-54	50.1	26	20	38.6	4.7
	55-59	49.0	23	17	37.7	3.9
	60-64	46.6	19	13	35.2	2,3
여	19-24	38.0	23	19	37.7	10.1	18초과 25미만	16%초과 32%미만
	25-29	38.2	21	17	37.2	9.1
	30-34	40.8	19	15	35.3	9.4
	35-39	38.7	19	15	33.7	10.1
	40-44	38.5	19	14	32.5	10.4
	45-49	37.6	16	13	32.1	10.7
	50-54	36.5	13	11	31.8	11.7
	55-59	35.2	9	10	29.6	11.9
	60-64	34.1	7	7	28.4	11.8

[별표 4] 노인의 등급별 체력인증 기준

4-1. 노인 1등급

성별	연령대	건강 체력 항목					운동 체력 항목
		근기능(상지,하지)		심폐지구력(택일)		유연성	평형성	협응력
		상대 악력 (%)	30초 의자앉았다일어서기 (회)	2분 제자리걷기 (회)	6분 걷기 (m)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	의자앉아 3m표적 돌아오기 (초)	8자보행 (초)
남	65-69	55.3	25	122	677	11.4	5.3	21.0
	70-74	53.6	22	116	644	9.2	5.6	22.5
	75-79	50.6	20	112	627	7.5	6.1	24.0
	80-84	47.5	18	105	555	5.3	6.9	26.3
	85이상	45.4	16	94	489	3.7	7.5	28.5
여	65-69	40.6	22	117	622	19.1	5.6	22.1
	70-74	38.4	20	111	578	17.3	6.1	24.2
	75-79	36.2	18	103	537	15.2	6.8	26.7
	80-84	34.4	15	93	474	13.1	7.6	28.9
	85이상	32.7	14	76	415	10.8	8.6	30.8

4-2. 노인 2등급

성별	연령대	건강 체력 항목					운동 체력 항목
		근기능(상지,하지)		심폐지구력(택일)		유연성	평형성	협응력
		상대 악력 (%)	30초 의자앉았다일어서기 (회)	2분 제자리걷기 (회)	6분 걷기 (m)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	의자앉아 3m표적 돌아오기 (초)	8자보행 (초)
남	65-69	50.1	21	109	631	6.6	6.0	23.9
	70-74	48.3	19	103	599	4.4	6.4	25.6
	75-79	45.2	17	97	577	2.7	7.0	27.8
	80-84	42.0	15	89	506	0.4	7.9	30.8
	85이상	39.6	13	77	431	-1.2	8.6	33.6
여	65-69	36.4	19	104	574	15.2	6.3	24.9
	70-74	34.1	17	97	532	13.3	7.0	27.9
	75-79	31.8	15	87	480	11.2	7.8	31.1
	80-84	29.9	13	75	410	9.0	8.7	34.1
	85이상	27.9	11	58	362	6.5	9.8	36.7

4-3. 노인 3등급

성별	연령대	건강 체력 항목					운동 체력 항목
		근기능(상지,하지)		심폐지구력(택일)		유연성	평형성	협응력
		상대 악력 (%)	30초 의자앉았다일어서기 (회)	2분 제자리걷기 (회)	6분 걷기 (m)	앉아윗몸 앞으로 굽히기 (cm)	의자앉아 3m표적 돌아오기 (초)	8자보행 (초)
남	65-69	44.9	17	97	585	1.8	6.7	26.8
	70-74	43.1	15	90	555	-0.4	7.2	28.7
	75-79	39.8	14	83	526	-2.1	7.9	31.6
	80-84	36.5	11	73	457	-4.5	8.9	35.3
	85이상	33.8	10	59	374	-6.1	9.7	38.7
여	65-69	32.2	16	90	527	11.3	7.0	27.7
	70-74	29.8	14	82	485	9.3	7.9	31.6
	75-79	27.4	12	71	424	7.2	8.8	35.5
	80-84	25.4	10	57	346	4.9	9.8	39.3
	85이상	23.1	9	41	309	2.2	11.0	42.6