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도서안내

사서의 추천 글 우리는 가끔 일상 속에서 가슴에 커다란 구멍이 뚫린 듯한 깊은 공허감을 느낄 때가 있다. 그 공허감은 인간관계로 지치고 피곤해졌을 때 찾아온다. 이 책은 이렇듯 가슴에 깊은 공허감을 품고 있는 사람들에게 혼자 있는 시간인 ‘솔로타임’을 가져보라고 말한다. 솔로타임이란 일상적인 인간관계에서 잠시 벗어나 조용하고 안정된 곳에서 혼자만의 시간을 보내는 것으로 정신건강의학과 의사인 저자는 이 방법만으로도 가슴속에 자리 잡은 깊은 공허감에서 벗어날 수 있다고 한다. 현대인은 직장동료, 친구, 애인, 가족 등 온종일 관계에 둘러싸여 있다. 혼자 있는 시간에도 SNS를 즐기며 끊임없이 타인과 관계 맺는다. 하지만 사람들은 관계 속에서 오히려 깊은 외로움을 느끼곤 한다. 최근에야 혼자 있는 시간의 중요성이 부각되고, 혼자 무언가를 하는 것이 각광받고 있다. 혼밥, 혼술, 혼영 등 신조어도 탄생했다. 아직도 혼자 있는 시간이 어색하고, 혼자 무언가를 하는 게 두려운 사람이라면 이 책을 읽어 보길 추천한다. 자신의 몸과 마음을 돌아보고 다시 세상으로 나아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이다. 저자 소개 나코시 야스후미 청소년 전문 정신건강의학과 의사로, 소아이대학과 고야산 대학 객원교수이다. 긴키 대학 의학부를 졸업한 후 오사카 부립 주구병원(현, 오사카 부립 정신의료센터)에 근무했다. 이후 정신건강의학 임상실험을 지속하는 한편, TV와 라디오 자문의, 영화 평론, 만화 분석 등 다양한 분야에서 활동하고 있다. 책 속 한 문장 솔로타임은 어느 곳에 사는 누구이든 상관없이 모든 현대인에게 반드시 필요하다. 특히 다른 사람의 시선을 많이 의식하는 사람일수록 때때로 혼자 있는 시간이 필수적이다.(47쪽)